Alejandra Rosalin Victoria Maldonado
Lic. en Nutrición · Cédula Profesional 13963328
Nutrición personalizada · Mérida, YucatánTe ayudo a sanar tu relación con la comida.
Cómo te acompaño
Nutrición personalizada, sin juicios y adaptada a la vida real. Trabajamos hábitos sostenibles, con evidencia y empatía, sin dietas extremas ni culpa.
Sobre mí
Soy Alejandra, licenciada en Nutrición. Cuidarte no debería sentirse como un castigo — por eso te acompaño sin dietas extremas, sin culpa y sin juicios, combinando evidencia científica con empatía. Mi objetivo es ayudarte a construir una relación más sana con la comida, a tu ritmo y adaptada a tu vida real.
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Preguntas frecuentes
La consulta
¿Qué incluye la consulta?
Incluye historia clínica, evaluación nutricional completa, educación nutricional, un plan de alimentación completamente personalizado, material digital de apoyo y seguimiento continuo.
¿Cuánto dura la consulta?
La primera consulta dura aproximadamente 60 a 90 minutos. Las consultas de seguimiento suelen durar entre 40 y 60 minutos.
¿Cada cuánto debo asistir?
Depende de tus objetivos y necesidades. Generalmente recomiendo un seguimiento cada 3 a 5 semanas, aunque la frecuencia puede ajustarse a cada persona.
¿La consulta es personalizada?
Sí. No utilizo planes genéricos. Cada plan se adapta a tu estilo de vida, preferencias, horarios, presupuesto y objetivos.
¿Atiendes en línea?
Sí. Atiendo pacientes de todo México y del extranjero mediante videollamada.
¿La consulta en línea es igual que la presencial?
Sí. El proceso es muy similar y recibirás tu plan de alimentación y recomendaciones de manera digital.
Mi enfoque
¿Das dietas muy restrictivas?
No. Mi enfoque busca ayudarte a construir hábitos sostenibles y una relación más sana con la comida, sin recurrir a restricciones innecesarias.
¿Tengo que dejar de comer pan, tortillas o postres?
No. Mi objetivo no es prohibirte alimentos, sino enseñarte a integrarlos de forma equilibrada dentro de tu alimentación.
¿Solo atiendes personas que quieren bajar de peso?
No. También acompaño procesos relacionados con salud digestiva, enfermedades crónicas, aumento de masa muscular y una relación más sana con la comida.
¿Qué pasa si siento que he intentado de todo y nada me funciona?
Muchas personas llegan con esa sensación. Mi objetivo no es juzgarte ni darte una dieta más, sino ayudarte a comprender tu alimentación, construir hábitos sostenibles y desarrollar una relación más sana con la comida.
¿Y si me da pena ir a consulta?
Es completamente normal sentir nervios antes de la primera consulta. Este es un espacio libre de juicios donde trabajaremos juntos para encontrar estrategias que se adapten a tu vida.
Logística
¿Dónde se encuentran tus consultorios?
Actualmente atiendo en diferentes consultorios en Mérida, además de ofrecer consultas en línea.
¿Cómo puedo agendar una consulta?
Puedes hacerlo directamente desde el botón de WhatsApp de esta página o escribiéndome por cualquiera de mis redes sociales.
¿Qué formas de pago aceptas?
Acepto efectivo, transferencias y otros métodos de pago disponibles.
¿Lista(o) para comenzar?
Estoy aquí para acompañarte.
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